बटॉक्स वर्कआउट ऐप आपको अपने बटॉक्स और पैरों को मजबूत करने और टोन करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। एक मासिक योजना का पालन करके, आपको दैनिक रूप से पूरा होने के लिए विभिन्न प्रकार के व्यायाम तक पहुंच होगी, साथ ही साथ आपके परिणामों को अनुकूलित करने के लिए एक अनुशंसित भोजन योजना भी होगी।
30 दिन की योजना में ऐसे व्यायाम होते हैं जो लगभग 20 मिनट में किए जा सकते हैं, जिनमें स्क्वाट, क्रॉलिंग, पेट स्ट्रेच, एड़ी टच और अधिक शामिल हैं। वास्तव में, ऐप उचित रूप को सुनिश्चित करने के लिए प्रत्येक अभ्यास के दृश्य प्रदर्शन प्रदान करता है।
अपने निचले शरीर को लक्षित करने में आपकी मदद करने के अलावा, बटॉक्स वर्कआउट आपको वजन घटाने के लक्ष्यों की ओर अपनी प्रगति की निगरानी के लिए अपने दैनिक कैलोरी सेवन को ट्रैक करने की अनुमति देता है। ऐप प्रत्येक दिन के लिए एक भोजन योजना भी प्रदान करता है, इष्टतम परिणामों के लिए अनुशंसित खाद्य विकल्पों को रेखांकित करता है।
कुल मिलाकर, बटॉक्स वर्कआउट एक व्यापक फिटनेस ऐप है जिसका उद्देश्य अपने बटॉक्स और पैरों को मजबूत और मूर्तिकला करना है। दिन में सिर्फ 20 मिनट के साथ, आप कार्दशियन की प्रसिद्ध संपत्ति के समान एक toned और शेपली रियर एंड प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं।.
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